Dipl.-Psych. Marianne Schäfer
Gesundheitspsychologin - Suchtpädagogin
Training - Beratung - Gesundheitsförderung
Gesundheitspsychologie und ganzheitliche Gesundheitsförderung
Suchtprävention, Frauengesundheit
und Mental Health
Als Trainerin und Seminarleiterin begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen zu mehr Lebensqualität und guter Gesundheit. Mit bewährten und evidenzbasierten Methoden auf wissenschaftlicher Basis.
Was du hier findest:
Trainings und Workshops mit abwechslungsreichen, evidenzbasierten Methoden.
Gesunde Gewohnheiten und dauerhafte Zielerreichung durch neue neuronale Verknüpfungen und Emotionsregulation.
Du möchtest eine Gewohnheit loswerden, die dich stört und dir in deinem heutigen Leben nicht mehr dienlich ist? - Eine gute Entscheidung! Auch wenn uns kaum etwas soviel Angst macht, wie einen anderen Weg einzuschlagen und Altes und Gewohntes hinter uns zu lassen. Jedoch bietet kaum etwas so viele Möglichkeiten!
Emotionen spielen unser Leben lang eine zentrale Rolle und können sowohl förderlich als auch hinderlich wirken. Denn Emotionen sind eng mit unserem Verhalten und unseren Entscheidungen verknüpft.
Als Diplom-Psychologin und Suchtpädagogin ist es mir ein Anliegen, den Einfluss von Emotionen zum einen auf nachhaltige Verhaltensänderung für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben und zum anderen auch auf Suchtentwöhnung ohne Rückfälle zu beleuchten.
In meinen Trainings und Programmen lernst du durch Emotionsregulation und Verhaltenssteuerung deine Ziele zu erreichen.
Dann wartet ein neues Kapitel voller Zuversicht, Liebe und Glück auf dich!
Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen.
Sokrates
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
und
Frauengesundheit
Du wünschst dir Wohlbefinden und Lebensqualität, ein Leben lang? Natürlich - denn ohne gute Gesundheit geht gar nichts! Aber was genau ist "gute Gesundheit"?
Der Mensch ist ein bio-psycho-soziales Wesen. Es hängt alles zusammen und wirkt aufeinander. Du erreichst Wohlbefinden und Lebensqualität, wenn du alle drei Ebenen berücksichtigst.
Die gute Nachricht ist, es gibt ganz einfache Gewohnheiten, die deine Lebensqualität bis ins hohe Alter fördern und sogar chronische Krankheiten verhindern können.
Hier erfährst du, welche das sind und wie du sie dauerhaft in dein Leben integrieren kannst.
Suchtprävention
und
Mental Health
Seminare, Trainings und Beratung zur Förderung psychischer und physischer Gesundheit, Suchtprävention und Frauengesundheit.
Wenn du dich veränderst, verändert sich auch dein Umfeld. Veränderung gehört zum Leben dazu.
Die gute Nachricht ist, du kannst Veränderungen gestalten und daran wachsen, indem du dauerhaft neue neuronale Verknüpfungen schaffst.
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Mit meinem integrativen Ansatz, der Gesundheitsbildung und Wohlbefinden verbindet, habe ich mir zum Ziel gemacht, Menschen bei der Erhaltung ihrer Gesundheit zu unterstützen.
Es ist mir wichtig, meine Teilnehmenden, Klientinnen und Klienten zu empowern, mit anderen Worten, zu befähigen, zu ermutigen und zu stärken, durch neue neuronale Verknüpfungen, mit einem guten Gefühl ihre Ziele zu erreichen.
Herzlichst
Dipl.-Psych. Marianne Schäfer